Un Masaje Y Mil Más
💃 Yo Me Doy Un Masaje… Por Mi Abuela, Mi Madre Y Todas Las Que No Pudieron ¿Alguna vez te diste un masaje, una siesta o una mascarilla y sentiste que estabas cometiendo un delito grave contra la productividad del mundo? Pues bienvenida, hermana. Estás en el club de las que decidimos parar por todas […]
Las Heridas de la Infancia
Heridas de la Infancia: El Dolor Emocional Infantil y su Impacto en la Vida Adulta Todas y todos tenemos una historia. Muchas veces, sin darnos cuenta, caminamos por la vida con una mochila emocional cargada de vivencias que ocurrieron hace años, cuando apenas éramos niños. Lo que nos dijeron (o no), cómo nos miraron, cómo […]
Amar Sin Repetir La Historia
Amar Sin Repetir La Historia: Vínculos de Pareja Desde La Libertad y No Desde La Herida Introducción – ¿Desde Dónde Elegimos a Nuestra Pareja? ¿Y si te dijera que muchas veces no elegimos pareja desde el amor consciente, sino desde nuestras heridas más profundas? Es una idea que, aunque pueda incomodar, también puede abrir puertas […]
Sentimiento de Culpa: Descubre Por Qué Sientes Culpa Al Hacer Lo Que Te Gusta
Sentimiento de Culpa – Por Qué Sentimos Culpa Al Hacer Lo Que Gusta Imagina que por fin te tomas ese día libre. Vas al mar, al campo, a tu café favorito. Todo parece perfecto… hasta que algo aparece: esa sensación sorda, pegajosa, que te susurra al oído: “Deberías estar haciendo otra cosa”. No es miedo. […]
Autocuidado Sin Culpa
Autocuidado Sin Culpa: Transforma Tu Bienestar Emocional Honrando Tu Historia Familiar ¿Alguna vez sentiste que cuidarte era egoísta? ¿Que descansar, regalarte algo o simplemente poner un límite era “demasiado”? Si es así, no estás sola. Lo que parece una elección personal, muchas veces está tejido con historias familiares profundas. Este artículo nace como una continuación […]
Encontrar Mi Propósito
Cómo Encontrar Mi Propósito… Tal Vez Estoy Viviendo El De Otro ¿Y si no se trata de que no tengas propósito… sino de que estás intentando vivir uno que no es tuyo? Muchas veces, en consulta, aparece este grito interno: “No sé cuál es mi propósito, me siento perdida, vacía, desconectada.” Pero cuando abrimos el […]
Descubre Tu Camino
Descubre Tu Camino: Deja de Repetir Tu Historia Familiar Introducción: ¿Estoy Viviendo Mi Vida o la de Otro? ¿Cuántas veces has sentido que lo que haces no te llena del todo, pero sigues adelante porque “así debe ser”? Tal vez persigues una carrera que no te apasiona, cuidas de todos menos de ti, o buscas […]
💥 ¿Qué Pensarán De Mí? Libérate Del Mandato De Ser Siempre Buena
¿Qué Pensarán De Mí? Cuando El Mandato De Agradar Pesa Más Que El Ser ¿Te sorprendes a ti misma diciendo “sí” cuando querías decir “no”? ¿Te sientes mal cuando alguien se enoja contigo o te mira raro? ¿Te preocupa más lo que piensan los demás que lo que tú realmente sientes o deseas? Entonces quizás […]
Reencuentro con tu niña interior: Un viaje hacia tu fuerza y libertad emocional
¿Cuándo fue la última vez que abrazaste a tu niña interior? La vida adulta nos lanza retos, responsabilidades y, a menudo, nos hace olvidar esa parte de nosotras que solía soñar, jugar y vivir sin miedo: nuestra niña interior. Pero aquí está el secreto: ella sigue contigo, esperando ser escuchada, amada y sanada. Tu niña […]
